高科技的迅速發(fā)展給人予方便的同時(shí)，也給人帶來(lái)了危害，電腦、電視的普及使許多兒童迷上這些電器的使用，兒童視力問(wèn)題愈來(lái)愈嚴峻。由于長(cháng)時(shí)間地看電視用電腦會(huì )對孩子的眼睛帶來(lái)一定的害處，家長(cháng)要對孩子看電視、用電腦加以限制，并采取適當的防護措施，這樣可預防孩子假性近視和電視性近視發(fā)生。

　　看電視用電腦的時(shí)間：視力正常的兒童每天看電視不宜超過(guò)2小時(shí)，年齡越小，看電視時(shí)間相應要減少。如孩子視力不好，每天看電視時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)，中間要讓孩子休息一會(huì )兒，眼睛向遠處看。坐在電腦屏幕前，連續的時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)，孩子喜歡在電腦前玩游戲，由于思想高度集中，往往會(huì )忘記時(shí)間，家長(cháng)要讓孩子明白電腦會(huì )給眼睛帶來(lái)的危害，說(shuō)明道理，取得孩子的配合，督促孩子休息一會(huì )兒后，接著(zhù)玩。

　　離電視屏幕的距離：看電視不要靠電視機太近，與電視機的距離是熒光屏對角線(xiàn)的4~6倍，一般來(lái)說(shuō)，小電視機相距1.5米左右，大電視機相距2~2.5米。另外，電視機的高度要適宜，屏幕與眼睛視線(xiàn)平行為好。

　　看電視的姿勢：有的孩子躺在床上，或斜著(zhù)身體歪著(zhù)頭看電視，這樣長(cháng)時(shí)間看電視易造成視疲勞?？措娨曇辛己玫淖?，不要側著(zhù)臉，歪著(zhù)頭看電視，更不要躺在床上或趴在床上看電視。

　　室內的環(huán)境：注意使室內光線(xiàn)和電視屏幕光線(xiàn)協(xié)調一致，不要使光線(xiàn)對比度相差太大，造成眼睛疲勞，看電視時(shí) 開(kāi)10~15瓦的白熾燈較為適宜。

　　由于認識的不同，家長(cháng)在對孩子看電視、用電腦這個(gè)問(wèn)題上采取的態(tài)度會(huì )是截然不同的，有的家長(cháng)把電視電腦對孩子眼睛的影響擴大化，采取偏激的做法，禁止孩子看電視，用電腦。有的家長(cháng)則放任孩子看電視用電腦，采取不問(wèn)、不管的態(tài)度，這兩種極端的態(tài)度都是不可取的。既讓孩子從電視、電腦中獲得豐富的知識，又不影響孩子的眼睛，家長(cháng)就要采取適當的防護措施，控制好電視、電腦對孩子的影響，在這個(gè)基礎上選擇一些合適兒童的電視節目、電腦軟件，并督促和控制孩子有節制地娛樂(lè )、學(xué)習，從小養成孩子愛(ài)眼睛、護眼睛的好習慣。