愛(ài)看書(shū)的孩子，一抱起書(shū)就入迷，孩子用眼過(guò)度疲勞怎么辦呢？

 

　　近年來(lái)，由于學(xué)校有片面追求升學(xué)率的現象，再加上教材、師資等問(wèn)題，致使學(xué)生負擔過(guò)重。有些父母和教師只想著(zhù)孩子能考出好成績(jì)，將來(lái)上大學(xué)，就給學(xué)生布置的作業(yè)、練習名目繁多，層層加碼。不少學(xué)校每天開(kāi)設七、八節課之外，還要個(gè)別輔導，個(gè)別加練。而有的父母還嫌不夠，還要在家庭中單獨加練、拔高、陪讀、陪練，監督“過(guò)關(guān)”。對孩子的身體疲勞、精神緊張、用眼過(guò)度，卻不予理睬。久而久之，不僅會(huì )使孩子釀成其他疾病，也會(huì )促成近視眼的形成。

 

　　還有一種現象，也應引起父母和教師們的注意和深思。一些可愛(ài)的“小書(shū)迷”，有廣泛的閱讀愛(ài)好，但他們多數是近視眼患者。其中有的人已經(jīng)戴上500-600度，甚至1000度的近視鏡。輕者，視力也在顯著(zhù)下降。父母和老師，千萬(wàn)要提醒孩子適量閱讀，告誡他們正跪用眼，保護視力。

 

　　專(zhuān)家表示解決孩子用眼過(guò)度的問(wèn)題。父母可以從以下幾個(gè)方面入手：

 

　　1、幫助孩子選擇電視節目，減少看電視的時(shí)間。

 

　　爸爸媽媽千萬(wàn)不要用電視做保姆。嬰幼兒雖然能從電視中學(xué)到許多東西，但專(zhuān)家經(jīng)研究發(fā)現，被動(dòng)學(xué)習對孩子大腦發(fā)育益處遠低于主動(dòng)學(xué)習。父母應學(xué)會(huì )關(guān)掉電視，用其他方式娛樂(lè )。

 

　　2、挑選精華讀物讓孩子閱讀。

 

　　有些父母望子成龍，十分重視幼兒教育，從小就讓孩子閱讀許多書(shū)籍，孩子眼睛過(guò)度疲勞，視力就會(huì )下降。幼兒教育應少而精，尤其應注意每次時(shí)間不應超過(guò)15-20分鐘，這樣學(xué)習才符合幼兒學(xué)習心理，會(huì )更好。

 

　　家長(cháng)還應注意孩子的閱讀姿勢，眼睛離書(shū)太近不好，脖子彎成死彎低頭看書(shū)時(shí)危害更大，要教育孩子看書(shū)時(shí)頭一定不要太低。

 

　　3、用外出活動(dòng)代替電子游戲。

 

　　大家都知道電子游戲損害視力，但苦于無(wú)法將孩子從游戲機旁拉開(kāi)。日本的母親每天都會(huì )安排固定的時(shí)間帶孩子外出游戲，一些媽媽會(huì )結成互助小組，由一個(gè)母親帶領(lǐng)幾個(gè)孩子玩耍，孩子不僅鍛煉了身體，減少孩子玩游戲機的時(shí)間，保護了視力，也增強了社交能力。