弱視是目前最常見(jiàn)的兒童眼疾之一，并嚴重危害了兒童的身心健康，對其將來(lái)都造成了很大的影響。根據國內外調查顯示，弱視在兒童中的患病率是2-4%。以中國3億兒童推算，患有弱視的兒童大約有1千萬(wàn)。弱視是相當嚴重的兒童健康問(wèn)題，因為它不僅會(huì )導致單眼視力低下，而且戴上合適的矯正眼鏡也不能使視力立即提高。

　　由于立體視覺(jué)缺失，視力一旦被損害，每天面對的就是模糊的影像，使得大腦接受的信息有別于正常兒童，容易造成學(xué)習困難，小小年齡就承受很大的心理壓力。兒童視力處于發(fā)育階段，從日常生活的瑣碎做起是非常重要的。

　　眼科專(zhuān)家指出，首先要注意平衡營(yíng)養、合理膳食。除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實(shí)為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動(dòng)物肝、牛肉等也是兒童的必需食品；其次要限糖。糖為酸性食品，可消耗體內的鈣，誘發(fā)近視。三是睡眠充足，維持交感和副交感神經(jīng)的功能平衡；四是多鍛煉，如放風(fēng)箏、踢毽子、打乒乓球等體育活動(dòng)，促進(jìn)眼組織的血液供應和代謝。

　　此外，還要注意正確的用眼衛生。不要在光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱的環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)畫(huà)，一次連續看書(shū)或寫(xiě)畫(huà)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)；培養良好正確的看書(shū)寫(xiě)畫(huà)姿勢，眼與書(shū)本之間的距離保持30到40度的角度；看電視時(shí)距離應大于電視屏幕對角線(xiàn)5-7倍，連續看電視時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)。