弱視是很常見(jiàn)的眼科疾病，如果發(fā)現自己已經(jīng)患上了弱視疾病，那就應該及時(shí)治療，如果不及時(shí)治療會(huì )給患者造成的影響不僅僅是心理方面，還會(huì )嚴重的是屬視功能障礙,弱視治療我們可以選擇弱視訓練，弱視治療不是一下子就能完成的，需要一個(gè)過(guò)程，長(cháng)時(shí)間堅持進(jìn)行弱視訓練，才能夠有效找回視力，恢復視力正常。因此若要選擇一種種既經(jīng)濟，又方便的方法不妨試試弱視家庭訓練。那么常用的弱視家庭訓練方法有哪些呢？

　　常用簡(jiǎn)便的、有效的家庭訓練方法有如下幾種：

　　1、穿圈訓練：手持鐵絲做的直徑1厘米的圓圈，用弱視眼看準圓圈，同時(shí)用一鐵絲穿過(guò)，每日反復訓練，到能迅速準確地穿過(guò)此圈時(shí)為止。嚴重弱視者，不能準確地穿過(guò)圓圈。

　　2、刺點(diǎn)訓練：正常注視或經(jīng)過(guò)注視訓練后恢復為中心注視者可選用本訓練?？稍谄胀ǖ陌准埳嫌命c(diǎn)線(xiàn)畫(huà)成各種動(dòng)物或物體作為訓練用圖畫(huà)。訓練時(shí)遮蓋健眼，手持縫紉針，用弱視眼看圖形，并用針對準每個(gè)點(diǎn)刺下去。本法是簡(jiǎn)單易行的家庭訓練方法，一般弱視程度嚴重者，于訓練初期不能刺準圖形，但經(jīng)過(guò)反復訓練后可準確刺點(diǎn)。

　　3、刺繡訓練：為了提高弱視的視力，可遮蓋健眼，用弱視眼進(jìn)行刺繡（繡花）訓練。這也是一種有效的家庭訓練方法。

　　4、兩眼單視功能訓練：拿一塊厚紙，并用它卷成一個(gè)圓筒，筒的長(cháng)度為25厘米，筒的直徑為2-3厘米。將此筒放于一眼前，并將另一只手手掌緊靠筒旁放好，具有兩眼單視的人，此時(shí)在手掌上看見(jiàn)一個(gè)窟窿（圈），并經(jīng)過(guò)它可以看見(jiàn)和經(jīng)過(guò)筒的那只眼睛所看見(jiàn)的目標。當兩眼不能單視時(shí)，首先看到的或者是一個(gè)“窟窿”（圈），或者只看見(jiàn)手掌，只有在練習成功后才開(kāi)始同時(shí)看到窟窿（圈）和手掌，而后才逐漸保持圈位于手掌中央。這就是著(zhù)名的手掌生圈訓練。這個(gè)試驗很簡(jiǎn)單，也可將手掌用與紙顏色不同的紙板代替，是家庭訓練用的最簡(jiǎn)單方法。

　　5、交替注視訓練：檢查者可用各種玩具、畫(huà)片、硬幣等交替放置于中隔兩側，檢查者坐于患者對面，觀(guān)察患者位置同時(shí)用一分硬幣放于中隔的右側，令右眼確認是“背面”還是“正面”；其次，用2分硬幣，左側放5分硬幣，互相交替作注視訓練，并且逐漸使視標離中隔進(jìn)行訓練。也可用撲克牌上的圖形反復訓練。