日常生活中，我們日常用眼如果不進行保健和及時進行休息，視力每年都會下降，下降幅度一般在50—100度，超過這個范圍的視力下降，可能是由于眼部疾病造成的。

    近視的形成

    在國際上，近視的原因有兩個說法，但沒有統(tǒng)一的定論。兩個說法是：眼球發(fā)育期視近過度和遺傳因素引起。

    大多數(shù)中、低度數(shù)的近視是由于在眼球發(fā)育期視近過度、用眼時間過長等不良的用眼習慣導致。眼球的發(fā)育在18—20歲停止，12—18歲是眼球的發(fā)展期，這段時間正是青少年求知欲望強，大量學習，大量接觸新事物的階段。長時間的用眼是這段時間用眼的特點，若在用眼時沒有注意及時的休息，沒有正確的用眼姿勢，并每天都進行眼部的保健，將會使眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)，首先形成的是調節(jié)痙攣，然后是視覺疲勞，再發(fā)展下去就是近視眼。

    良好的工作習慣不會形成近視

    在工作中，面對電腦屏幕，眼睛長時間受到強光照射，會產生流淚、眼睛不適等現(xiàn)象。應適當調低電腦屏幕的亮度，清楚視物的同時，降低眼睛受到的刺激，減少眼部不適。持續(xù)用眼后，應及時休息進行遠眺，放松眼部肌肉，緩解眼部疲勞。工作時，應使眼睛與屏幕保持50厘米左右的距離，以保護視力。

    近視后的治療

    廈門眼科中心推薦，近視后的治療可以根據(jù)患者的情況選擇準分子激光手術或者飛秒激光手術。激光手術在國際上已經比較成熟，雖在中國仍處于起步階段，但廈門眼科中心已有豐富的激光手術的經驗，同時擁有先進的設備，優(yōu)秀的醫(yī)師，可以保證患者手術后恢復到正常的視力水平。