秋天來(lái)了，但有一種病卻頻發(fā)，那就是過(guò)敏性的結膜炎。

關(guān)于結膜炎，家長(cháng)要幫助孩子做好預防工作：

一、加強鍛煉，注意眼保濕

如果一時(shí)不能確定過(guò)敏原，那么，首先，要改善生活環(huán)境，特別是空氣質(zhì)量或居室內溫度，使過(guò)敏原的影響減輕。其次，要注意營(yíng)養和鍛煉，生活作息規律，增強體質(zhì)。因為身體健康狀態(tài)的改善，能使身體對抗過(guò)敏發(fā)作的潛能提高，并減少、減緩過(guò)敏發(fā)作。再次，家長(cháng)可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式，幫助孩子減輕不適癥狀，可用人工淚液局部點(diǎn)眼，也可用沖洗來(lái)大幅降低過(guò)敏原及致炎因子濃度，改善癥狀。

　　

二、注意清潔，消滅塵螨

針對秋天干燥，家長(cháng)要改善孩子的生活環(huán)境，特別是室內空氣質(zhì)量、溫度和濕度。應經(jīng)常清掃房間角落的灰塵，清潔毛毯、地毯，使用空氣凈化器、吸塵器對付塵螨。棉麻制品容易滋生螨蟲(chóng)，要減少棉麻織物的使用。注意被褥衛生，每隔兩周用高溫的水清洗床單、枕套、被套，可有效殺死塵螨。要經(jīng)常清洗空調機空氣過(guò)濾網(wǎng)，以濕布徹底清理床鋪，避免堆積灰塵。書(shū)本、文件等也要經(jīng)常清理，使過(guò)敏原的影響減輕。

　　

三、補充水分，多吃蔬果

秋天干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，家長(cháng)要提醒孩子注意多喝開(kāi)水或茶水。喝蜂蜜水也是個(gè)很好的選擇，有潤肺、養肺的作用。秋燥時(shí)節，避免吃辛辣燒烤油膩煎炸等熱性食物，食后容易上火。如果孩子有過(guò)敏體質(zhì)盡量少吃糖類(lèi)，過(guò)敏性結膜炎發(fā)病期間應該避吃花生、黃豆等核果類(lèi)食物以及海鮮，因為這些屬于“發(fā)物”。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果如秋梨、蘋(píng)果、苦瓜、芥菜，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。