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要想控制黃斑變性進(jìn)食應豐富

時(shí)間:2015-12-31 11:35來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導讀】對于黃斑變性患者來(lái)說(shuō),加強營(yíng)養的攝入是非常重要的,黃斑變性患者需要攝入足夠的維生素、玉米黃素、葉黃素等。

  對于黃斑變性患者來(lái)說(shuō),加強營(yíng)養的攝入是非常重要的,黃斑變性患者需要攝入足夠的維生素、玉米黃素、葉黃素等。

  黃斑變性患者為什么要進(jìn)食豐富

  黃斑變性患者應當多吃含有葉黃素、玉米黃素、維生素的食物,因為這些食物具有極強的抗氧化劑,可以防止自由基對細胞的損傷,延緩眼睛老化,保護黃斑。

  黃斑變性患者應當吃哪些食物?

 ?。?) 綠葉蔬菜

  菠菜、身材、油麥菜、芥藍、香菜、花菜、西蘭花等。

 ?。?)黃色蔬菜水果

  胡蘿卜、玉米、紅薯、橘子

 ?。?)海產(chǎn)品

  魚(yú)、蝦、貝等。

  葉黃素必不可少
 
  有一項調查顯示,黃斑變性患者堅持補充葉黃素對病情有明顯的改善作用,受損的視網(wǎng)膜組織得到了修補。因此,黃斑變性患者應當堅持服用葉黃素。

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