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高度近視1000度以上怎么辦

時(shí)間：2019-07-05 15:31來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】近視本來(lái)已經(jīng)很“難過(guò)”了。高度近視群體(1000度以上)則是其中的“王者”。高度近視1000度以上怎么辦?

　　近視本來(lái)已經(jīng)很“難過(guò)”了。高度近視群體(1000度以上)則是其中的“王者”。高度近視1000度以上怎么辦？廈門(mén)眼科中心張淳副院長(cháng)一次說(shuō)清楚！
 
　　一、保持良好的用眼習慣
 
　　不良的用眼習慣主要有如下幾種。
 
　　1、用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，一盯就幾個(gè)小時(shí);
 
　　2、視物距離過(guò)近，恨不得貼上去;
 
　　3、視物姿勢不正確，各種葛優(yōu)躺;
 
　　4、用眼環(huán)境光線(xiàn)較差，黑暗下看手機;
 
　　5、長(cháng)時(shí)間使用電子設備，用電腦八小時(shí)不停。
 
　　長(cháng)久的用眼不當會(huì )加速你的視疲勞，從而進(jìn)一步惡化你的視力情況。
 
　　二、定時(shí)檢查視力
 
　　高度近視患者至少每半年做一個(gè)全面是眼睛檢查。
 
　　查查眼底，查查視功能，同時(shí)查查視力。因為高度近視患者也是相關(guān)并發(fā)癥的多發(fā)群體。防患于未然總是好的，大部分疾病都有預兆，和眼睛相關(guān)的事情不能含糊。
 
　　并發(fā)癥包括：后鞏膜葡萄腫、視網(wǎng)膜萎縮變性、視網(wǎng)膜脫離、飛蚊癥等等。
 
　　三、避免高強度運動(dòng)
 
　　盡量避免對頭部和眼睛沖擊過(guò)大的運動(dòng)。運動(dòng)強度雖因人而異的，量力而行。
 
　　高度近視的患者受到這樣的刺激可能會(huì )造成視網(wǎng)膜脫落。
 
　　例如頻繁劇烈的跳躍，點(diǎn)名打籃球;
 
　　例如突然頻繁的發(fā)力，點(diǎn)名舉鐵健身;
 
　　例如突然的身體加速度，點(diǎn)名快速短跑。
 
　　和這些類(lèi)似的運動(dòng)也請盡量少做，如果一定要去做，也請注意強度。
 
　　四、好好矯正
 
　　去眼科醫院檢查完以后，在醫生的建議下配一幅適合自己的眼鏡。
 
　　如果實(shí)在不想戴眼鏡的話(huà)，也可以考慮做ICL近視手術(shù)。
 
　　ICL，即“可植入性人工晶體”，它是現代眼科屈光領(lǐng)域中用于矯治高度近視及散光等屈光不正的一種微創(chuàng )的近視手術(shù)。
 
　　特點(diǎn)：穩定、高清、并具有可逆性，深受高度近視患者的歡迎（目前張淳副院長(cháng)的手術(shù)要提前預約，預約熱線(xiàn)：0592-2112111)。

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