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高度近視患者的運動(dòng)指南

時(shí)間：2018-04-08 16:54來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】對于普通高度近視、眼底和正常人區別不大的患者，和普通人一樣生活運動(dòng)就可以。當然，像跳水、蹦極、拳擊這些對于普通人來(lái)說(shuō)也會(huì )大大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險的劇烈運動(dòng)不建議參加

　　對于普通高度近視、眼底和正常人區別不大的患者，和普通人一樣生活運動(dòng)就可以。當然，像跳水、蹦極、拳擊這些對于普通人來(lái)說(shuō)也會(huì )大大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險的劇烈運動(dòng)不建議參加。另外，要注意的是，每年都應定期復查近視度數和眼底情況。
 
　　特別注意：
 
　　1、跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險很大的運動(dòng)不建議參加;
 
　　2、由于眼球壁薄，鞏膜抗擊外力能力較弱，盡量不要參與籃球、足球等對抗性運動(dòng);
 
　　3、盡量避免重體力勞動(dòng)?？梢赃m當參與快走、游泳這些不太劇烈的運動(dòng)。當然，每年必須要進(jìn)行驗光和眼底檢查。
 
　　高度近視適宜的運動(dòng)
 
　　高度近視患者適量運動(dòng)有利于強身健體，但也要在保證身體不受傷的前提下進(jìn)行?？梢赃x擇做一些相對來(lái)說(shuō)比較緩和點(diǎn)的運動(dòng)，如慢跑、散步、遠足、太極等，這樣就避免了高度近視帶來(lái)的運動(dòng)缺失狀況。
 
　　最后，廈門(mén)眼科中心高度近視專(zhuān)科張淳副院長(cháng)提醒大家，如果發(fā)現自己的度數一直在增加，并且矯正視力在逐漸下降，應該及時(shí)到專(zhuān)業(yè)眼科醫院就診，看是否需要使用手術(shù)等方法治療近視。

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