高度近視患者不僅要在用眼時(shí)間上嚴格控制，還要在飲食上加以注意，多補充營(yíng)養，不少的美食具有養眼護眼的作用，多吃有益眼睛健康。

　　核桃雞蛋羹

　　雞蛋羹我們常吃，但是往雞蛋里面加核桃你吃過(guò)嗎？剝開(kāi)三個(gè)核桃，將核桃研磨成粉，跟雞蛋攪拌在一起，加水蒸熟。核桃雞蛋羹有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視，高度近視的朋友們不妨多吃一點(diǎn)哦。

　　枸杞瘦肉湯

　　你吃過(guò)枸杞葉瘦肉湯，但枸杞瘦肉湯你吃過(guò)嗎？枸杞可滋補肝腎、潤肺明目，豬肉富含蛋白質(zhì)，枸杞瘦肉湯可使氣血旺盛，對近視患者大有益處。將豬瘦肉洗凈，切成細絲，枸杞子洗凈。加水煮開(kāi)，加入瘦肉、枸杞，再加入食鹽、味精、豬油。