近年來(lái)，學(xué)生高度近視的人越來(lái)越多了，年齡也是越來(lái)越小了。據統計，現在的中學(xué)生有近三分之一的人有近視，其中有十分之一的學(xué)生有高度近視。
　　
　　哪些學(xué)生容易高度近視？
　　據數據顯示，容易得高度近視的學(xué)生一般做作業(yè)姿勢不正確，眼睛距離桌子太近，喜歡勾著(zhù)頭看書(shū)，或者是一個(gè)手撐著(zhù)腦袋思考問(wèn)題，這些都屬于不良的姿勢。還有些學(xué)生每天花在上網(wǎng)、看電視上的時(shí)間比較多，這樣也容易高度近視。
 
　　學(xué)生如何避免高度近視
　　每日堅持遠眺，堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強光下看書(shū)寫(xiě)字。不要睡在床上或者邊走路邊看書(shū)，更不要歪頭偏身趴在桌子上讀書(shū)寫(xiě)字。不要長(cháng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習50分鐘后，應當休息10分鐘?？措娨暤拇螖挡灰^(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，要控制在1小時(shí)內，距離不要太近，至少隔兩米。
 
　　抗疲勞眼藥水用起來(lái)
　　抗疲勞的眼藥水對眼睛有好處，但是很少有學(xué)生回去用，大多數學(xué)生沒(méi)有這個(gè)意識，認為眼藥水是藥物，而自己又沒(méi)病，干嘛要去用藥。其實(shí)，這種抗疲勞的眼藥水可以說(shuō)是一種保健類(lèi)的眼藥水，學(xué)生眼睛干澀的時(shí)候用一用效果是非常好的。
 
　　學(xué)生發(fā)現自己近視了，就要引起注意了。去專(zhuān)業(yè)的眼科醫院配鏡，多注意一些生活細節，防止高度近視。