高度近視的人越來(lái)越多了，高度近視嚴重影響了人們的生活和工作，就業(yè)問(wèn)題、感情問(wèn)題、健康問(wèn)題，就連鍛煉身體的方式也受到了影響。來(lái)看看，高度近視的人不能做哪些運動(dòng)，能做哪些運動(dòng)。
 
　　高度近視為什么不能做激烈運動(dòng)？
　　眼睛高度近視的患者，在運動(dòng)的時(shí)候需要特別小心。一是因為視力差，行動(dòng)不靈活，如果劇烈的跑跑跳跳，容易引起外傷。另外，高度近視的人由于眼軸變長(cháng)，眼球外層的3層膜都已被拉長(cháng)或拉薄，劇烈運動(dòng)時(shí)，有可能因震動(dòng)或撞擊而誘發(fā)視網(wǎng)膜裂孔或視網(wǎng)膜脫離等嚴重眼病。
 
　　高度近視不能做哪些激烈運動(dòng)？
　　高度近視不能做的運動(dòng)還是很多的，有：踢足球、打網(wǎng)球、打籃球、跳街舞、跳極、蹦傘、拳擊、跳高、騎馬、游泳等。
 
　　高度近視可以做哪些激烈運動(dòng)？
　　如慢跑、競走、長(cháng)跑、羽毛球、乒乓球、高爾夫球、保齡球、桌球、氣功、瑜伽、力量訓練、爬山等運動(dòng)還是可參加的，以增強自己的體質(zhì)。
 
　　高度近視的患者在運動(dòng)的時(shí)候要小心，適當的戶(hù)外活動(dòng)可以預防近視加深，以?xún)葢?hù)外運動(dòng)加上陽(yáng)光直射，可以讓我們體內的微循環(huán)分布得更好，對眼睛也有好處。