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飛蚊癥需要注意些什么

時(shí)間：2016-05-23 15:20來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】如果眼前有黑點(diǎn)飛舞，像蚊子一樣，揮之不去，飛蚊癥的可能性很大。飛蚊癥是因為玻璃體混濁引起的，如果得了飛蚊癥要注意些什么？

　　如果眼前有黑點(diǎn)飛舞，像蚊子一樣，揮之不去，飛蚊癥的可能性很大。飛蚊癥是因為玻璃體混濁引起的，如果得了飛蚊癥要注意些什么？
　　首先，注意用眼時(shí)間
　　日常生活要注意的當然就是用眼情況了。建議飛蚊癥患者不要過(guò)度用眼，眼睛過(guò)度集中容易出現干澀情況，可能會(huì )加重飛蚊癥。除了控制用眼時(shí)間外，還要保證充足的睡眠，讓眼睛睡飽飽。
　　其次，正確的用眼時(shí)間
　　除了用眼時(shí)間外，還要注意的就是日常姿勢的正確性。玩手機時(shí)至少保持20厘米的距離，看電腦時(shí)最少保持50厘米的距離，看電視時(shí)保持最少3米的距離，這樣能使眼睛不那么容易疲勞。
　　最后，多補充維生素
　　維生素對飛蚊癥患者來(lái)說(shuō)非常重要，飛蚊癥的患者要注意飲食上多補充維生素，多吃水果和蔬菜，特別是柑桔類(lèi)水果，還要多吃魚(yú)和雞蛋，還有就是要多喝水，不能讓身體缺水。
　　飛蚊癥患者要注意三件事情，一是控制用眼時(shí)間，二是注意用眼姿勢，三是多補充維生素，三件事情一起來(lái)做，相信大家的飛蚊癥會(huì )慢慢減輕。
 

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