國慶長(cháng)假后，到廈門(mén)眼科中心復查近視的兒童越來(lái)越多。是什么原因導致“小眼鏡”日益增多呢？專(zhuān)家提醒，除了日常用眼不正確外，偏食也會(huì )導致孩子眼睛近視。

　　兒童偏食易導致近視

　　青少年的眼部發(fā)育尚未完全定型，大部分青少年近視與不良的用眼習慣有關(guān)，坐姿不正、燈光強度亮度以及過(guò)度使用數碼產(chǎn)品都可能影響視力；而許多高度近視患者常常與遺傳因素相關(guān)。

　　此外，孩子長(cháng)期和大自然的接觸比較少，對眼睛的發(fā)育也有影響?，F在不少小孩都偏食，不愿吃蔬菜、魚(yú)類(lèi)，動(dòng)物蛋白攝取量相對不足，從而缺乏大量的維生素A等微量元素，也是導致近視的重要原因。

　　因此，家長(cháng)們平時(shí)應給孩子均衡營(yíng)養，教育孩子不偏食。還要注意孩子的飲食衛生，不要讓他們挑食，食譜要多樣化，保證孩子獲得眼睛生長(cháng)發(fā)育和維持功能所需的各種營(yíng)養。

　　青少年至少每半年做一次散瞳驗光

　　廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家建議家長(cháng)們每個(gè)學(xué)期中間和結束時(shí)要給孩子檢查視力，并和前次作比較，如果出現視力下降，要及時(shí)到醫院就診。而對于已經(jīng)有近視的孩子更要常查視力，了解視力的變化。每年暑假、寒假都應帶孩子到眼科門(mén)診驗光。

　　兒童驗光，尤其是初次驗光的， 是采用散瞳驗光的方法。散瞳的目的是松弛眼睛里面的睫狀肌，去除眼睛自身的調節，使眼睛完全放松。這樣就能驗出孩子眼睛真實(shí)的屈光度。待瞳孔恢復正常大小后，復驗一次，根據兩次的度數可準確知道孩子眼睛的屈光狀態(tài)。如果孩子驗出的光度和半年前相比有五十度以上的改變， 重新配鏡。臨床研究表明，每年定期散瞳驗光、佩帶合適眼鏡的孩子，相比于從不不驗光戴鏡、或不定時(shí)驗光、眼鏡度數不合適的孩子，近視的發(fā)展速度是最慢的。

　　小兒眼科主任醫師潘美華認為孩子們的戶(hù)外運動(dòng)不夠，孩子視力要健康發(fā)展，就應多增加戶(hù)外活動(dòng)。另外，她提出，家長(cháng)應該妥善保管孩子的驗光記錄。她說(shuō)，孩子處于發(fā)育期，每年的驗光都可能有變化，保存好記錄，醫生就可通過(guò)觀(guān)察小孩的近視變化，及時(shí)定制更有效的防治方案。