為什么明明自己嚴格限制孩子使用手機，可還是近視了？確實(shí)，長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品會(huì )對孩子的視力有影響，但這是因人而異的。有的孩子沒(méi)有使用過(guò)電子產(chǎn)品也同樣有可能近視。其實(shí)導致孩子近視的原因有很多！
 

 

　　1.父母遺傳

 

　　很多人都知道近視是會(huì )遺傳的，確實(shí)，人如果近視的度數偏高的話(huà)，那么是有可能會(huì )遺傳給下一代的。雖然在遺傳的過(guò)程當中指出的是人有顯性和隱性?xún)蓚€(gè)因素，但如果父母雙方有一位是高度近視患者，傳給下一代近視的可能性就會(huì )非常大。

 

　　2.挑食偏食

 

　　很多孩子喜歡吃糖果，但是如果過(guò)多地吃糖和高碳水化合物，就會(huì )使眼內組織彈性降低，微量無(wú)素鉻的儲存量減少，眼軸容易變長(cháng)。

 

　　另外糖吃多了，血糖含量增加，會(huì )引起房水、晶狀體滲透壓改變，當房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時(shí)，房水就會(huì )進(jìn)入晶狀體內，促使晶狀體變凸，引起近視眼的發(fā)生。而且挑食不利于兒童的視覺(jué)發(fā)育，對其他身體器官的發(fā)育也會(huì )造成影響。家長(cháng)應幫助孩子戒掉挑食的毛病，使孩子樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，均衡飲食。

 

　　3.疲勞用眼

 

　　研究發(fā)現，如果使用電子產(chǎn)品或者閱讀書(shū)籍超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就會(huì )造成眼睛周?chē)∪饩o張。

 

　　如果加上睡眠不足，那情況就有點(diǎn)兒危險了。睡眠不足，眼周肌肉就得不到完全的放松，角膜屈度改變，眼球軸線(xiàn)拉長(cháng)，導致近視。因此，即使孩子平時(shí)玩手機的時(shí)間不長(cháng)，但是經(jīng)常睡眠不足，也會(huì )影響視力健康。

 

　　4.缺乏戶(hù)外運動(dòng)

 

　　新加坡專(zhuān)家曾對近1300名青少年進(jìn)行研究，研究發(fā)現，經(jīng)常在戶(hù)外活動(dòng)超過(guò)多的孩子們，發(fā)生近視的概率比較低。

 

　　除此之外，全球多國的科學(xué)家們，為了證實(shí)戶(hù)外活動(dòng)對預防和治療近視的作用，紛紛做過(guò)類(lèi)似的實(shí)驗。比如：中國、美國、澳大利亞、臺灣地區……而結論與新加坡的專(zhuān)家們意見(jiàn)高度一致！