從小到大，長(cháng)輩們看到我們揉眼睛，總會(huì )喝止。雖然知道揉眼睛不是好習慣，但很多時(shí)候真是癢到不行，忍不住伸手揉搓一番。揉的時(shí)候很舒服，揉完后瘙癢感沒(méi)消失，眼睛還又紅又腫。

 

　　眼睛癢就揉一揉，這樣可不好

 

　　我們的手每天接觸各類(lèi)物體，不可避免的會(huì )沾染大量病菌。如果你剛和一個(gè)病菌攜帶者握過(guò)手，或摸過(guò)布滿(mǎn)細菌的門(mén)把手，用手揉眼睛，就可能把這些致病菌帶到眼睛里，導致眼睛感染、發(fā)炎。

 

　　另外，指甲過(guò)長(cháng)或揉眼過(guò)于用力都可能會(huì )導致眼部毛細血管破裂出血，以及眼部炎癥。

 

　　可以說(shuō)，揉眼睛除了能帶來(lái)一時(shí)的快感以外，對眼睛沒(méi)有一點(diǎn)好處。

 

　　實(shí)在忍不住，你可以這么做

 

　　當然，有些時(shí)候，癢得實(shí)在忍不住了，我們也需要分情況處理。

 

　　1、異物入眼

 

　　當有異物進(jìn)入眼睛的時(shí)候，我們會(huì )有強烈的刺激感。這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能直接用手去揉搓，因為這樣可能會(huì )造成異物擦傷甚至嵌入角膜，或帶入更多臟東西，造成感染。

 

　　正確的做法應該是先試著(zhù)使勁眨眼睛，刺激眼睛流淚，小的東西就可能會(huì )隨著(zhù)眼淚流出來(lái)了。如果不行就找干凈的水（比如買(mǎi)瓶礦泉水），把頭側過(guò)來(lái)，讓進(jìn)東西的那只眼睛在下面，用流水沖，同時(shí)不停地眨眼睛。當這些方法都沒(méi)有效果時(shí)，請及時(shí)就診，請醫生幫忙。

 

　　2、單純覺(jué)得眼睛癢

 

　　這個(gè)時(shí)候盡量避免手和眼睛直接接觸?？梢蚤]上眼睛，隔著(zhù)眼皮，然后 用手指輕輕按壓眼睛的四周，記得不要直接按到眼球。注意手的力度不要過(guò)大，以自我感覺(jué)舒適為準。實(shí)在不行還可以把人工淚液放在冰箱中冷藏一段時(shí)間使用，也有一定的止癢效果。

 

　　如果一段時(shí)間內一直覺(jué)得眼睛癢得厲害，建議到醫院檢查，看看是否是由過(guò)敏引起的。過(guò)敏的話(huà)一般需要通過(guò)藥物治療才能緩解癥狀，光靠揉解決不了問(wèn)題。

 

　　3、眼睛干澀引起的癢

 

　　長(cháng)時(shí)間工作或玩手機后，眼睛常常會(huì )感到又澀又癢，這往往是眼睛的淚液質(zhì)量不足或分泌油脂的瞼板腺發(fā)生了堵塞引起的。

 

　　這種時(shí)候可以多眨眨眼睛，刺激淚液分泌或起身休息，用熱毛巾敷眼睛，改善眼睛干澀癥狀。

 

　　除此之外，干眼癥狀比較嚴重的朋友還可以定期通過(guò)干眼SPA，根據不同的體質(zhì)、干眼類(lèi)型，進(jìn)行眼部藥物熏蒸、瞼板腺按摩、眼周清潔護理、霧化、眼部除螨，配合不同類(lèi)型的藥水進(jìn)行系統的干眼治療，從根本上改善眼睛干、眼睛癢的問(wèn)題。