眼睛，和身體其他部位一樣，是一個(gè)逐漸發(fā)育、成熟和老化的過(guò)程。

 

　　所以，在人生不同階段，需要關(guān)注的眼健康問(wèn)題是有側重的，一旦錯過(guò)時(shí)機，預防和治療就會(huì )大打折扣。

 

　　那么，不同年齡段，我們應該更關(guān)注哪些眼健康問(wèn)題呢？要進(jìn)行什么活動(dòng)和采取什么措施，才能做到早防早治？

 

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心的眼科專(zhuān)家們，以8個(gè)“視覺(jué)關(guān)鍵期”為時(shí)間軸，總結了一份易懂的愛(ài)眼手冊。

 

　　一、0～1歲，重點(diǎn)關(guān)注：先天性眼?。ㄏ忍煨陨喜€下垂，先天性白內障、先天性青光眼）

 

　　出生一個(gè)月后，做次眼底檢查，確定玻璃體和視網(wǎng)膜沒(méi)有先天性毛病。

 

　　有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產(chǎn)兒，更要重視眼睛檢查。

 

　　上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁，都是異常信號。

 

　　二、2～3歲，重點(diǎn)關(guān)注：遠視、散光、斜視、弱視

 

　　2~3歲時(shí)做一次散瞳驗光，可以準確篩查出是否存在這些隱疾。如果有，及時(shí)通過(guò)光學(xué)等矯正手段進(jìn)行治療。

 

　　重視孩子戶(hù)外活動(dòng)。每天堅持2~3小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)，能很好預防近視。

 

　　堅持每半年或一年做視力、驗光檢查和眼軸檢查等。

 

　　三、3～6歲，重點(diǎn)關(guān)注：遠視儲備

 

　　堅持定期檢查視力和驗光。

 

　　從源頭改掉壞習慣，盡量不要讓孩子過(guò)多讀書(shū)、寫(xiě)字、繪畫(huà)、玩電子設備。

 

　　四、6-12歲，重點(diǎn)關(guān)注：假性近視、視力矯正

 

　　想要判斷是假性近視還是真性近視，常規的驗光法不太管用。正確的方法，是去眼科或視光中心做散瞳驗光。

 

　　12歲前頭一次配近視眼鏡，也要記得做散瞳驗光。散瞳驗光，再配合規范的主覺(jué)驗光，綜合出來(lái)的度數，往往比只用電腦或常規插片驗光測出的近視度數低。也就是驗光更準確，配戴更舒適。

 

　　矯正視力是好時(shí)候。8歲以上的孩子近視后，可嘗試角膜塑形鏡。它在夜間佩戴，不是人人適合，需要對近視程度、角膜形態(tài)、眼瞼大小以及家長(cháng)和孩子的性格依從性等進(jìn)行全面評估，配戴之后還需要經(jīng)常復查，一年半左右還要重新定做更換，無(wú)論對孩子和家長(cháng)都是一個(gè)耐性和決心的考驗。但對延緩青少年近視進(jìn)展幫助不小。

 

　　五、12-18歲，重點(diǎn)關(guān)注：高度近視

 

　　一定得有下面這個(gè)意識：還沒(méi)近視的，很幸運，重視預防；已經(jīng)近視的，弦繃緊，控制度數。

 

　　保持良好用眼習慣。

 

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心的眼科專(zhuān)家提醒，這是20歲前需要防范的眼病，父母為了孩子收藏起來(lái)吧。