不管走到哪兒，你會(huì )發(fā)現，近視的孩子真多啊，甚至三四歲的小孩都戴上了眼鏡。
我國學(xué)生近視率究竟有多高呢？在所有國家是第 一 位的，并且低齡化趨勢明顯。通俗的說(shuō)，就是越來(lái)越多的孩子近視、孩子發(fā)生近視的年齡越來(lái)越小，來(lái)看一下具體的數據。
45.7%小學(xué)生近視
74.4%初中生近視
83.3%高中生近視
87.7%大學(xué)生近視
看了數據大家可能還是沒(méi)有直觀(guān)的感受，那看看下面的照片，每年寒暑假，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心擠滿(mǎn)了孩子和家長(cháng)，其中近七成的孩子有近視。
學(xué)生近視的主要原因是日常用眼不良習慣導致的，比較突出的就是長(cháng)時(shí)間玩電腦、刷手機、躺著(zhù)看電視等行為造成的影響。
我們采訪(fǎng)了30多位眼科醫生，怎么預防減少青少年近視，發(fā)現最受眼科醫生青睞的護眼方法竟然是戶(hù)外活動(dòng)！
在廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心六樓斜視與小兒眼科診室，掛出了“每天加強戶(hù)外活動(dòng)１小時(shí)，減少近視”的宣傳橫幅，提醒家長(cháng)們正確的預防近視的方法。
為什么眼科醫生一致推薦戶(hù)外活動(dòng)呢？
經(jīng)常去戶(hù)外活動(dòng)的孩子患近視的風(fēng)險要低很多，這是因為戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，孩子眼睛和身體接觸的太陽(yáng)光可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長(cháng)，從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。
除了眼科醫生推薦戶(hù)外活動(dòng)意外，7月22日，國家衛生健康委發(fā)布《近視防治指南》，對青少年提出了控制電子產(chǎn)品使用、增加戶(hù)外活動(dòng)等多項建議。
另外，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生建議，幼兒園定期檢查視力，建立兒童眼屈光發(fā)育檔案，分檔管理并制定相應干預措施。
說(shuō)起孩子玩電子產(chǎn)品這件事，幾乎每一個(gè)家長(cháng)都感到頭疼。一位父親說(shuō)，“孩子在家的時(shí)候，每年看電視至少四五個(gè)小時(shí)，這還是控制著(zhù)的，要是不控制，就坐那，哪都不去啦！”
廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生建議，家長(cháng)要提高愛(ài)護眼睛的意識。不要把電子產(chǎn)品作為哄孩子的工具；看電視或電腦時(shí)，每隔三十分鐘應休息五到十分鐘，每天 不超過(guò)兩小時(shí)。
看來(lái)，要想孩子不近視，還是要多帶孩子去戶(hù)外玩耍，不花一分錢(qián)，還能防近視。
