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吹空調、系領(lǐng)帶、趴著(zhù)睡...你們都不知道這樣做對眼睛較有害

時(shí)間：2018-03-21 11:13來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】很多不以為常的小習慣，其實(shí)對眼睛的傷害非常大，比如把眼藥水滴在眼球上，領(lǐng)帶系得太緊，趴著(zhù)睡覺(jué)...這些習慣一不小心就會(huì )傷害眼睛哦~~

　　很多不以為常的小習慣，其實(shí)對眼睛的傷害非常大，比如把眼藥水滴在眼球上，領(lǐng)帶系得太緊，趴著(zhù)睡覺(jué)...這些習慣一不小心就會(huì )傷害眼睛哦~~
 
　　?眼藥水滴在黑眼球上
 
　　滴眼藥水時(shí)直接將藥液滴在角膜、也就是“黑眼球”上，可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。
 
　　那么，正確滴眼藥水的方法是？
 
　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生分享：眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴后，再將上眼瞼輕輕提起，使藥液充分分布于結膜囊內，這個(gè)過(guò)程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，防止造成污染，所以較好懸空滴。滴完之后要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。
 
　　?領(lǐng)帶系得太緊
 
　　系領(lǐng)帶3分鐘后，大部分人的眼壓提高了20%。系領(lǐng)帶壓迫頸部靜脈，影響血液流通，對眼晴產(chǎn)生負作用。廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生分享建議：系領(lǐng)帶時(shí)不要系得太緊。領(lǐng)帶扎得緊會(huì )壓迫頸部的靜脈血管，導致更多的血液涌到眼部，從而使眼部壓力增大。
 
　　?長(cháng)時(shí)間吹空調
 
　　每天吹空調會(huì )影響傷害眼睛，容易患干眼癥，比如眼睛干澀，灼痛，眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生分享提醒，在空調房里較好是放個(gè)加濕器。
 
　　?趴著(zhù)睡
 
　　趴著(zhù)睡覺(jué)時(shí)，眼球在胳膊上受到作用力的壓迫，長(cháng)時(shí)間持續趴著(zhù)睡覺(jué)就會(huì )造成眼壓過(guò)高，導致視力受損，久而久之會(huì )使眼球脹大、眼軸增長(cháng)，形成高度近視，同時(shí)增加青光眼發(fā)病率。
 
　　?揉眼睛
 
　　不少人感覺(jué)眼睛不舒服時(shí)，喜歡揉眼睛，但大力揉眼會(huì )損傷眼瞼血管。廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生分享，如果是眼睛癢，可以用清水沖洗。如果眼睛有異物，可以多眨眼，讓淚水把異物沖刷出來(lái)。
 
　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生再次提醒，上面幾個(gè)習慣對眼睛的傷害很大哦，平時(shí)盡量注意。

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