眼睛的重要性不言而喻，很多人不知道如何保護眼睛，今天由廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生分享10個(gè)關(guān)于眼睛健康的真相，或許你應該知道。
1、為了孩子的眼睛好，少吃甜食，少吃油炸，多吃蔬菜、水果，飲食多樣化。
2、出門(mén)戴太陽(yáng)鏡，并不是裝逼的行為，實(shí)際上是保護眼睛的科學(xué)做法。閉角型青光眼的中老年患者，夜間看書(shū)看報紙看電視一定要開(kāi)燈，確保室內光線(xiàn)明亮。
3、8歲以下的兒童如果視力需要矯正，必須要配戴適合自己的眼鏡，以預防弱視發(fā)生。
4、高度近視人群，眼睛會(huì )發(fā)生一系列的病理改變，無(wú)法逆轉，因此每年需要散瞳檢查眼底。
5、戴眼鏡不會(huì )造成“依賴(lài)”。白天可以全天都戴眼鏡，也可以間歇地戴眼鏡，這取決于大家的用眼習慣。
6、“斗雞眼”在亞洲嬰兒中最常見(jiàn)，這是一種特殊的眼位表現，而不是眼位異常。這是因為我們亞洲人在嬰兒時(shí)期，內眼角會(huì )堆積上眼瞼的褶皺，先天性的，也叫內眥贅皮，還跟鼻根太矮有關(guān)，捏起鼻根就可以發(fā)現眼位是正常的。
7、孩子常常坐在電視機，并沒(méi)有證據表明這些行為傷害了孩子們的眼睛，而且這些習慣通常會(huì )隨著(zhù)孩子長(cháng)大而消失。如果6歲以后的孩子還是常常湊電視機前面，一定要帶孩子驗光。
8、有一種說(shuō)法認為視力不好或者戴眼鏡的人群，如果看小字或者做很多精細活，會(huì )很快“耗盡”他們的視力。這種說(shuō)法把眼球理解成了肌肉，認為它用多了“力氣”會(huì )耗盡，而這其實(shí)是不對的。眼睛更像是照相機，它不會(huì )因為“拍攝”更多精細圖像而很快報廢。雖然也需要注意休息，但不必為“用光視力”而感到擔心。
9、近視人群睡前看手機也可以， 弊端就是干眼癥。如果經(jīng)常出現視物模糊或者眼睛疲勞，也要去看看眼科醫生，檢查是否存在干眼癥。
10、閉角型青光眼的中老年患者，夜間看書(shū)看報紙看電視一定要開(kāi)燈，確保室內光線(xiàn)明亮。
廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心成立于1997年11月8日，是集醫療、教學(xué)、科研、防盲為一體的國家三級甲等眼科醫院、國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，新加坡全國眼科中心姐妹中心、全國住院醫師規培基地、設有國家博士后科研工作站、院士專(zhuān)家工作站、轉化醫學(xué)研究所等，并通過(guò)國家藥物臨床試驗機構認證。
