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深秋時(shí)節眼睛干澀，別揉眼，越揉越重！

時(shí)間：2017-10-26 18:27來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】近日，前來(lái)廈門(mén)眼科中心干眼門(mén)診治療干眼癥的患者，大幅增加2成，董諾博士指出，深秋風(fēng)沙入眼，易引起人們眼干眼澀，這時(shí)候千萬(wàn)別用手反復揉眼，很容易越揉越重!

　　近日，前來(lái)廈門(mén)眼科中心干眼門(mén)診治療干眼癥的患者，大幅增加2成，董諾博士指出，深秋風(fēng)沙入眼，易引起人們眼干眼澀，這時(shí)候千萬(wàn)別用手反復揉眼，很容易越揉越重!
 
　　什么原因誘發(fā)了干眼?
 
　　一、環(huán)境污染。深秋風(fēng)沙多，污染源會(huì )塞住淚腺，使其分泌不出淚液，導致眼睛干癢;
 
　　二、“低頭族”。長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注于電腦、手機、游戲，緊盯屏幕時(shí)，平均1分鐘只眨眼7次，正常人一般1分鐘眨眼12次，減少眨眼就會(huì )減少淚液分泌，也易導致干眼癥;
 
　　三、“美顏”誘惑。長(cháng)期戴隱形眼鏡、假睫毛的人，也會(huì )眼干頻發(fā)。
 
　　這時(shí)候就一定有小伙伴們問(wèn)，“什么是干眼癥啊?”“怎么判斷自己得了干眼癥?”“我得了干眼癥，怎么辦?”接下來(lái)，董諾博士為大家一一解答。
 
 
　　什么是干眼癥?
 
　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，干眼癥與淚液淚膜有關(guān)。
 
　　正常人每只眼分泌淚液的速度是：約1 μL/分鐘，一天分泌約1 mL，為角膜上皮細胞提供氧氣，給角膜輸送營(yíng)養，清潔和潤滑角膜及眼瞼內面，有消炎殺菌等重要作用。在醫學(xué)上，淚液在結膜囊均勻地分布，形成一層液體的薄膜就叫淚膜。
 
　　如圖，所形成的淚膜是非常薄的，厚度只有6～10毫微米。自?xún)认蛲夥譃槿龑樱吼ひ簩?、水樣層和脂質(zhì)層。
 
 
　　淚膜有一個(gè)很重要的作用就是改善眼睛的屈光系統。角膜是眼球的屈光系統中最主要的部分之一，但沒(méi)有淚膜的角膜是不光滑的，這時(shí)看東西時(shí)就會(huì )變得模糊不清。
 
　　一旦淚液分泌功能受損，造成淚膜穩定性下降，這時(shí)候就造成了干眼癥。
 
　　怎么判斷自己得了干眼癥?
 
　　如果你有如下眼部癥狀，那么請盡快去眼科醫院確診病情：
 
　　眼睛容易疲倦;發(fā)癢和紅;干澀有異物感;畏光，痛灼熱感;粘絲狀分泌物，怕風(fēng)敏感。這些都是干眼癥的臨床表現。
 
 
　　得了干眼，怎么辦好?不要恐慌，初期干眼癥患者給如下建議治療：
 
　　一、日常工作適度用眼注意休息;
 
　　二、多食用富含維生素A的食物如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜等，有助于眼睛好轉;
 
　　三、睡前熱敷加眼部按摩，緩解疲勞;
 
　　四、使用眼藥水提高眼表濕度和潤滑作用，消除眼部不適，是目前治療干眼癥的最重要措施。
 
　　董諾博士提醒：眼睛是心靈的窗戶(hù)，干眼癥看似小病，但絕不能忽視。較嚴重者眼睛損傷日久則可造成角結膜病變，并會(huì )影響視力，如果感覺(jué)眼部不適，一定要及時(shí)就醫。

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