“我的眼睛怎么突然視力下降得很快？”很多患者出現這種情況，不明白是什么原因，又感覺(jué)事態(tài)很?chē)乐?，因此在崩潰、焦急的情緒下找到醫生。下面為大家總結了視力突然下降的幾大原因。
視力突然下降的四大原因
一、長(cháng)期看電子屏幕
長(cháng)時(shí)間面對電腦、手機，甚至熬夜，加之天氣比較干燥，極可能造成用眼過(guò)度，導致視力下降過(guò)快，此時(shí)應注意休息，并在醫生的建議下滴緩解疲勞的眼藥水。
二、隱形眼鏡戴太久
隱形眼鏡戴的時(shí)間越長(cháng)，越多的灰塵、黏液、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)就會(huì )堆積在鏡片上，這些物質(zhì)會(huì )對眼睛造成傷害，如眼干、發(fā)炎、疼痛、視力下降等，在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的季節，應少戴隱形眼鏡。
三、青光眼
青光眼常被稱(chēng)為“視力小偷”，由于癥狀不明顯，很容易被忽視。青光眼在任何年齡段都有發(fā)病風(fēng)險。40歲以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血壓、高度近視等都是高危人群。因此，定期做眼科檢查很重要。
四、眼外傷
如戶(hù)外工作者被石灰、火花、硫酸等物質(zhì)濺到眼睛，或被籃球等撞擊，造成視力急劇下降。很多人缺乏及時(shí)上醫院的意識，往往會(huì )等兩天看眼睛是否自行恢復，這是萬(wàn)萬(wàn)不可取的，應及時(shí)到醫院就診。
視力下降害處多
視力下降會(huì )引起眼疲勞：廈門(mén)眼科中心醫生表示，由于視物不清，眼睛增強調節，眼的肌肉長(cháng)時(shí)間處于過(guò)度緊張狀態(tài)，易造成眼疲勞?？沙霈F眼脹、眼疼、眼眶疼、眩暈、惡心等癥狀。
視力下降會(huì )引發(fā)斜視：發(fā)生近視后，由于看近時(shí)使用調節較少，而使用集合功能較多，造成調節和集合功能的不平衡，內直肌長(cháng)期處于過(guò)度緊張狀態(tài)，久而久之，造成內直肌功能不足，兩眼集合功能相應減弱，因而極易造成外隱斜或外斜視。
視力下降會(huì )引起視網(wǎng)膜脫離：高度近視由于眼軸拉長(cháng)，玻璃體液化變性，玻璃體內的纖維條索可與視網(wǎng)膜發(fā)生粘連，并牽拉視網(wǎng)膜，當眼球受到外力沖擊或外傷時(shí)，可引起視網(wǎng)膜破裂，造成視網(wǎng)膜脫離。
緩解視力下降的方法
1、食療方法
材料：取胡蘿卜1個(gè)，枸杞30克，蘋(píng)果1個(gè)，蜂蜜1勺（大約30毫升）。
制作：把蘋(píng)果去籽切小塊，所有食品全都放在榨汁機中，榨出新鮮的果汁，1天喝1次。
功效：胡蘿卜和枸杞有明目的功效，對視力下降有很好的緩解作用。
2、運目法
腳分開(kāi)與肩同寬，挺胸站立，頭稍仰，瞪大雙眼，盡量使眼球轉動(dòng)，但頭不動(dòng)。先從右向左轉十圈，再從左向右轉十圈，然后停，放松肌肉，再重復上述動(dòng)作，如此三遍。每天堅持，眼部肌肉得到鍛煉眼睛自然會(huì )健康起來(lái)。
3、推拿操
坐著(zhù)或者是躺著(zhù)，閉上眼睛，依次的按摩眼睛周?chē)难ㄎ?，手法要輕緩。例如：天應穴，晴明穴，四白穴，太陽(yáng)穴。一天按摩兩道三次，對于假近視和低度近視者的視力恢復是很有幫助的。
4、米字操
第1步：雙眼向上、下各看三次。
第2步：雙眼向左、右各看三次。
第3步：雙眼向左上、右下各看三次。
第4步：雙眼向右上、左下各看三次，視線(xiàn)在空中劃出了一個(gè)“米”字。
第5步：劃完“米”字，讓眼睛順時(shí)針、逆時(shí)針各轉三圈。
全部結束后閉眼休息一分鐘，然后睜眼注視遠處綠色植物2~3分鐘。
